邹雨言（Cherry），广州耀华首届大学预科毕业生，也是广州耀华的创校生，从广州耀华毕业后进入了加州大学圣克鲁兹分校。我们的升学辅导部十分关注毕业生在大学的学习和生活，近日Cherry给升学辅导部的老师发来邮件，介绍自己在大学的生活和感悟，希望能对有意海外求学的同学有所启迪和帮助。

我的学校加州大学圣克鲁兹分校(University of California, Santa Cruz，简称UCSC)是美国的一所公立研究型大学，加州大学的十大分校之一。它位于旧金山湾区的海湾城市圣克鲁兹，所以我常常能在上课的路上看到远处的大海，也仿佛能看到太平洋对岸的祖国。整个校园位于遍布红木的山上， 天气凉爽的晚上则需要加一件厚外套。因为是在红树林自然保护区 ，所以空气和自然环境都很好，常常能看到各种野生动物如松鼠、火鸡和浣熊，运气好的话还能碰上学校的吉祥物香蕉蛞蝓。

开学近两个月，每天早上去食堂的路上会被草丛里的松鼠吓到，也偶尔会在停车场里看到两只淡定的火鸡或者野鹿一家老小出来觅食，人与动物相处得很融洽，也很自然。除了动物以外，还有无处不在的红木，每一棵都高耸入云，令人望而生畏。校园很安静是我最喜欢的一点，一方面是性格使然，另一方面是安静平和的环境更有益于思考和学习。被大自然环抱着，心浮气躁的机会大大减少，整个人会变得更为温和。周围也很少会有人大声说话，当然，周末或者办活动的时候校园还是会变得很热闹。

学校设立了十个不同的学院(colleges)，每个学院会有不同的主题，而我所在的College Ten的主题是社会正义(social justice)，学院不是指某个专业的学院，而是一栋栋的宿舍楼，所有对社会正义感兴趣的学生都可以入住。但是，作为本学院的学生需要在大一新生的时候修读一门与本学院主题相关的课程， 我本学季(学校实行学季制quarter，不是学期制semester)修读的就是社会公正课程。这门课是小课堂， 大概只有30名学生和一位教授，课堂形式与大课堂相比像是小型的研讨会，每节课会围绕不同的主题进行讨论，每周的作业除 阅读有关话题的文章之外，还能看一些有深刻意义的纪录片或电影，然后需要写下自己的读后感或观后感，把自己的看法发到学习网站上和同班同学交流讨论和互相评分。

通过这门特别的课程，我重新认识并了解了社会阶层化和不平等、歧视和性骚扰等当下具有争议性的话题，也对这些问题产生了新的看法。因为这门课的阅读量是目前所有课程中最大的， 且涉及的范围很广，有时候涉及到美国政治这类晦涩难懂且缺乏背景知识的话题时，在理解文章上会有些困难。有一次教授布置了关于中期选举的阅读，我看了不到一半就看不下去了，因为不懂个中缘由。所以我放下书，花了两个小时先从网上获得相关的背景知识，查阅文章中所有的专有名词并记了笔记，然后再回到阅读材，阅读速度不仅提高了也能理解得更好了。

我的预备专业是心理学 (需要修读相关课程后才能正式称为自己的专业，一般有两年的时间准备)，但因为课程时间冲突的原因，第一学季并没有上心理学相关课程。所以我选择先上毕业所需的通识课(General Education)，通识课选课自由而且难度不算很高，只要有兴趣就可以去学。我学的两门通识课程分别是入门语言学(Intro to Linguistics)和世界音乐(Intro to World Music)。世界音乐不仅介绍世界各地独特的音乐文化和乐器 ，还会提及历史和政治方面的话题，如殖民主义、种族隔离和民族主义等。在学了IGCSE音乐的基础下，这门课并不算难，只要上课够认真、做好笔记、及时预习和复习、再加上对音乐的兴趣就一定能拿好到成绩。而语言学则是学习英语的发音学、词态学、语法等，可以更加了解英语发音和书写的原理。

因为学季制周期短，所以相对于学期制来说，学习节奏会更快，考试和测验也会相对较多，常常是刚上完新课，过两天就会考试或测验，开学第十周就会迎来期末考试。

在这种情况下，合理地安排时间、自我管理和约束就变得尤其重要，大学的课程不像中学的课程那样多紧凑，不会有上下课铃声，不会有人催你交作业(只会在你的电脑屏幕上显示作业的截止日期)，也不会有人帮你划考试重点，所有的一切都要自己掌握。比如我一周只有八节课，课余的时间很充足 ，除去睡觉吃饭等必须的活动以外，要怎样安排才能高效率地完成自己的学习任务并且平衡好学习和娱乐之间的关系呢?

根据我个人的经验来说:第一，不要拖延(有拖延症的同学可能需要及时就医)，心里牵挂着作业，但是又想着和朋友出去玩，这样会玩得不尽兴，也会给自己造成压力。一般我都会根据作业截止日期、作业难度和自己的能力来预估完成作业所需的时间，比如一篇读后感的截止日在周二下午五点， 但是文章很难，可能需要重新快速阅读 一下文章才能组织观点并且开始写作，那么需要留出的时间大概是两到三小时甚至更久，除去其他因素后(吃饭和睡觉时间等)，最好的方案就是提前一天或者两天把读后感写完，尽量不要在截止日当天才去写作业，这样做不仅无法保证作业质量，而且会带给自己带来焦躁和压力，一次质量差的作业有可能会拉低这门课的最后成绩。

第二，给所有需要做的事情标上轻重急缓，然后按照先后顺序一个个完成，但有时候计划赶不上变化，灵活变通才是核心所在。最后一点就是，心态很重要 (我知道这很老套， 但真的很有用!) 把每个作业每一节课都看做是认识新朋友，要放宽心的接纳它和理解它，无论是喜欢的还是不喜欢的作业，都要怀着开放的心态去对待。就算有负 面情绪也是很正常的，要懂得自我调剂，不开心的时候不要勉强自己做作业或者看书，可以先做点别的调节一下情绪，再回过头去完成该完成的。

另外我还想补充的是，在耀华四年学到的技能我在大学里都用上，比如在IGCSE音乐里学到的乐理和听力技巧;从IGCSE 环球视野里学到的批判性思维、辨明是非的能力、写论文的技巧等; 在耀华做过的众多project里所学到的演讲技巧和演讲文稿制作能力等。如果没有四年的学习和练习，这些大学必备的技巧我都不可能掌握。也许你还在抱怨做project、做作业很麻烦，但是如果现在读高中的时候不用心做好每一个作业，体会和掌握每个作业中隐藏的技能的话，未来也将不会轻松。

关于耀华升学辅导工作

广州耀华升学辅导部(UGO)为十至十三年级的学生提供每周一次升学辅导课。十年级的同学通过问卷、性格测试等形式进行自我探索，挖掘自己的性格特质，以及可能适合的就业方向，通过英国Somerset 项目以及美国东岸大学游实地考察大学。十一年级学生开始了解世界各地大学申请的程序，参加校内雅思、托福、SAT培训，开始准备语言考试，选择参加美国西岸大学游、香港大学游。十二年级的学生会通过大量研究，了解有意向大学的申请要求、地理位置、环境气候、实习及就业机会等，最终筛选适合自己的大学名单，并开始文书写作，参加美国中部大学游。十三年级第一学期开始按时间表递交大学申请，下学期则开始进行大学行前准备。

每一学年升学辅导老师都会和十二至十三年级的家长、学生单独约见一次，保证三方都了解学生的申请方向，解答家长和学生在升学方面的疑惑，提供专业的升学意见。

我们将持续整合耀华、耀中的校友资源，和他们保持长期联系，关注他们的动向，邀请他们返校分享经验，或者担任大学游览的导游。

欢迎家长通过办公室预约升学辅导老师，咨询升学、选课等问题，时间安排在每周一早上08时15分至09时15分。